ব্রণ খুবই সাধারণ একটি ত্বকের সমস্যা। কিশোর বয়সে বেশি দেখা গেলেও প্রাপ্তবয়স্কদেরও হতে পারে। ভালো খবর হলো, সঠিক যত্ন ও প্রয়োজনে চিকিৎসায় ব্রণ অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।
ব্রণ কেন হয়?
- অতিরিক্ত তেল (sebum): ত্বক বেশি তেল তৈরি করলে লোমকূপ বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
- মৃত কোষ জমে যাওয়া: তেল ও মৃত কোষ মিলে লোমকূপ আটকে দেয়।
- ব্যাকটেরিয়া ও প্রদাহ: আটকে থাকা লোমকূপে প্রদাহ হয়ে লাল, ফোলা ব্রণ তৈরি হয়।
- হরমোন: বয়ঃসন্ধি, মাসিক চক্র বা কিছু হরমোনজনিত অবস্থায় ব্রণ বাড়তে পারে।
- অন্যান্য: ভারী বা অনুপযুক্ত কসমেটিক, মানসিক চাপ, কিছু ওষুধ।
ঘরে যা করবেন
- দিনে দুবার মৃদু ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুন — বারবার নয়।
- “non-comedogenic” লেখা ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন বেছে নিন।
- বালিশের কভার ও তোয়ালে নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
- রাতে মেকআপ অবশ্যই তুলে ঘুমান।
যা করবেন না
- ব্রণ খোঁটা বা চাপ দেওয়া — এতে দাগ ও গর্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
- টুথপেস্ট, লেবু বা কড়া ঘরোয়া উপাদান মুখে লাগানো।
- পরামর্শ ছাড়া স্টেরয়েডযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করা।
কখন বিশেষজ্ঞের কাছে যাবেন?
যদি কয়েক মাস ঘরোয়া যত্নেও উন্নতি না হয়, ব্রণ ব্যথাযুক্ত ও বড় হয়, বা দাগ পড়তে শুরু করে — তাহলে দেরি না করে পরামর্শ নিন। শুরুতেই নিয়ন্ত্রণ করলে পরে দাগের সমস্যা কম হয়। ময়মনসিংহে আমাদের ক্লিনিকে ব্রণের ধরন দেখে ব্যক্তিগত পরিকল্পনা করা হয়; প্রয়োজনে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করা হয়।
ব্রণ নিয়ে বিরক্ত?
ময়মনসিংহে আমাদের ক্লিনিকে কনসালটেশন নিয়ে আপনার জন্য সঠিক পরিকল্পনা জেনে নিন।
আরও পড়ুন
এই লেখাটি সাধারণ তথ্যের জন্য; এটি চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়।